Corsi di Ginnastica Ipopressiva
Il primo centro specializzato in corsi di ginnastica ipopressiva. Vuoi ottenere benefici e risultati? Lasciati guidare da un professionista esperto
Centro Specializzato
Il primo Centro di Ginnastica Ipopressiva in Italia
Più Tono e Salute
Migliora il tono in modo sano ed efficace
Piccoli gruppi
Con il giusto supporto otterrai più attenzione e risultati
Riservato e accogliente
Un piccolo centro specializzato e riservato alle donne
Lucia Mancini
Ciao, io sono Lucia Mancini, Master Trainer Expert in ginnastica addominale ipopressiva.
Attraverso i miei corsi ti insegnerò a praticare gli esercizi ipopressivi nel modo corretto per trarne il massimo beneficio.
Potrai migliorare il tono dei tuoi muscoli addominali e pelvici e le loro funzioni di contenimento e sostegno.
Gli esercizi ipopressivi sono ideali nella riabilitazione post parto e per prevenire e contrastare disfunzioni addominali e pelviche.
Fin dalle prime lezioni potrai apprezzare i loro benefici: leggi le recensioni di chi ha già frequentato i miei corsi.
Prenota il tuo posto e inizia subito anche tu. Per qualsiasi informazione puoi contattarmi qui. Spero di incontrarti presto!
Massimo beneficio
Con i corsi di Ginnastica Ipopressiva impari a praticare gli esercizi in modo corretto per ottenere il massimo beneficio
Perchè ogni donna dovrebbe iniziare a praticare la ginnastica ipopressiva?
Durante la vita di una donna si verificano molti cambiamenti:
- in gravidanza la secrezione di specifici ormoni come relaxina, progesterone ed estrogeni, provoca il rilassamento dei muscoli addominali che si allungano e si separano dando origine alla diastasi dei retti
- dopo il parto i muscoli e i tessuti pelvici si distendono o si lacerano dando origine a disfunzioni, come incontinenza o prolassi
- in menopausa una ulteriore fase di cambiamento ormonale ha ripercussioni generali su tutto il corpo: il tono muscolare di base diminuisce, il metabolismo rallenta e subentrano diversi disagi come il gonfiore
Senza far nulla tutti questi disagi peggiorano e possono creare patologie. Non importa quanto tempo è passato... La ginnastica ipopressiva ti aiuta in ogni momento a gestire queste situazioni e a migliorare il tuo benessere. Iscriviti ai prossimi corsi
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