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    Ginnastica Ipopressiva Milano-Cernusco S/N-Online

    Sei alla ricerca di un professionista in Ginnastica Ipopressiva Milano-Cernusco S/N-Online? Il Centro Ipopressiva propone percorsi in minigruppi o lezioni individuali per apprenderla e praticarla nel modo corretto e ottenere i massimi risultati. Centro specializzato in ginnastica ipopressiva Milano-Cernusco S/N-Online Il Centro Ipopressiva di Milano-Cernusco S/N-Online è il primo centro specializzato in Italia che si dedica esclusivamente all’insegnamento della pratica […]

  • Riabilitazione del pavimento pelvico

    Riabilitazione del pavimento pelvico

    Il pavimento pelvico è un insieme di ossa e muscoli che contengono e sostengono visceri e organi pelvici. Il lavoro sinergico ed equilibrato delle ossa, dei muscoli e dei tessuti del pavimento pelvico permette non solo il controllo della continenza urinaria e fecale e il sostegno degli organi addominali e pelvici, ma ha un ruolo fondamentale nei rapporti sessuali, nella gravidanza e […]

  • Come fare gli esercizi ipopressivi

    Non è semplice imparare ad eseguire correttamente un esercizio ipopressivo per la prima volta da soli. La postura di base richiede infatti la messa in pratica di alcuni elementi posturali particolari e molto importanti affinchè l’esercizio sia efficace. Ti consiglio quindi di provare con le mie linee guida che troverai in questa pagina, ma di farti poi guidare da un […]

  • DIASTASI DEI RETTI ADDOMINALI

    Diastasi addominale: che cos’è e cosa puoi fare

    La diastasi dei muscoli retti La diastasi dei muscoli retti è l’allontanamento eccessivo dei muscoli più superficiali dell’addome che si verifica spesso dopo la gravidanza. Quando i muscoli addominali non si ricongiungono e restano troppo distanti tra loro non riescono più a proteggere e contenere in modo adeguato gli organi interni e quindi le funzioni di contenimento e di sostegno […]

  • prolasso

    Prolasso degli organi pelvici

    Gli organi pelvici sono normalmente stabilizzati e sostenuti dai legamenti e dai muscoli del pavimento pelvico. Se questi muscoli perdono tono allora perdono anche la loro funzione di sostegno. Se ciò accade, una parte, uno o più organi pelvici possono perdere la loro corretta posizione e fuoriuscire. In questo caso si verifica un prolasso degli organi pelvici. Questo può accadere […]

  • Incontinenza urinaria

    Incontinenza urinaria femminile

    L’incontinenza urinaria (IU): consiste nella perdita involontaria di urina. Possono verificarsi perdite di poche gocce oppure più consistenti. Spesso si corre il rischio di considerarlo un fenomeno fisiologico: dopo il parto, l’avanzamento dell’età o in seguito ad operazioni nella zona pelvica. Ma non lo è. Infatti è un disturbo che può essere, non solo prevenuto, ma anche curato e risolto con […]

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