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Senza categoria

  • Come fare gli esercizi ipopressivi

    Non è semplice imparare ad eseguire correttamente un esercizio ipopressivo per la prima volta da soli. La postura di base richiede infatti la messa in pratica di alcuni elementi posturali particolari e molto importanti affinchè l’esercizio sia efficace. Ti consiglio quindi di provare con le mie linee guida che troverai in questa pagina, ma di farti poi guidare da un […]

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