Percorsi brevi per scoprire la ginnastica ipopressiva
Minicorsi
I minicorsi sono pensati per chi non è riuscito a iscriversi per tempo al corso base completo o chi vuole conoscere qualcosa di più prima di iscriversi. Con questi minicorsi puoi scoprire cos’è la ginnastica ipopressiva e iniziare a praticare qualche esercizio.
Per un buon trattamento si consiglia di proseguire con il corso base completo.
Scopri la ginnastica Ipopressiva – 2 lezioni
Partecipa alle prime due lezioni che compongono il corso base completo. Ti illustrerò il metodo e i suoi benefici e con il mio aiuto scoprirai come praticare un esercizio ipopressivo.
Minicorso 8 lezioni
- Con il minicorso di 8 lezioni imparerai a praticare alcuni esercizi ipopressivi e una breve sequenza di allenamento che potrai utilizzare anche in autonomia. Il minicorso si svolge generalmente nel periodo estivo al termine dei corsi di base.