Esercizi per il pavimento pelvico

Tono addominale e pelvico

GINNASTICA IPOPRESSIVATono addominale e pelvico: perchè e' importanteUn buon tono addominale e pelvico per gestire la pressione interna e prevenire disfunzioniPerchè è importante mantenere tonici e in salute i muscoli
Centro Ipopressiva

Esercizi addominali: tradizionali vs ipopressivi

ESERCIZI ADDOMINALIEsercizi addominali: tradizionali vs ipopressiviEsercizi addominali tradizionali (crunch)Diverse evidenze scientifiche dimostrano che con la pratica degli esercizi addominali tradizionali (come i crunch) si verifica un importante aumento della pressione
Esercizi per il pavimento pelvico

Riabilitazione del pavimento pelvico

PAVIMENTO PELVICOdisfunzioni del pavimento pelvicoScopri come la Ginnastica Ipopressiva può aiutarti nella riabilitazione del pavimento pelvicoPremessaI disturbi del pavimento pelvico si manifestano soprattutto nella popolazione femminile, tipicamente dopo il parto.
Centro Ipopressiva

Come si fanno gli esercizi ipopressivi

Come fare un esercizio ipopressivo? Per imparare a praticare un esercizio ipopressivo bisogna procedere per piccole fasi con l'aiuto di un professionista certificato. E' un pò come imparare a guidare. Occorrono diverse
Ginnastica Ipopressiva indicazioni

Indicazioni e benefici

Indicazioni e benefici della Ginnastica IpopressivaLa Ginnastica Ipopressiva ha molte indicazioni e benefici. In particolare è utile per la prevenzione e nel trattamento delle disfunzioni pelviche, addominali e posturali. Nella donna queste disfunzioni si