Ipopressiva: corsi in presenza e online
Ginnastica Ipopressiva: prevenzione e trattamento delle disfunzioni addominali-pelviche-posturali
La ginnastica Ipopressiva è un insieme di particolari esercizi che, svolti in sequenza, permettono di riequilibrare il tono dei muscoli addominali e pelvici. Gli esercizi ipopressivi possono essere praticati senza rischi perchè non aumentano la pressione intra-addominale. Per questo, sono indicati nella prevenzione e nel trattamento delle disfunzioni addominali, pelviche e posturali:
- ADDOME RILASSATO
- DIASTASI ADDOMINALE
- GONFIORE ADDOME-GAMBE
- DOLORI A COLLO E SCHIENA
- ERNIE
- INCONTINENZA
- PROLASSI
- DOLORI PELVICI
- POST-PARTO
- MENOPAUSA
- POST-INTERVENTO
- POSTURA ERRATA
Centro Ipopressiva
Il Centro Ipopressiva è il primo centro specializzato in Italia che si occupa in modo esclusivo della ginnastica ipopressiva.
Esperienza e professionalità ti garantiranno di approcciarti a questa particolare ginnastica in modo corretto per ottenere il massimo beneficio
Ipopressiva: corsi in presenza e online
Il Centro Ipopressiva propone corsi in presenza e online.
I corsi in presenza si svolgono presso la sede di Cernusco sul Naviglio (Mi), quelli online sono in diretta e si svolgono attraverso la piattaforma Zoom.
In qualsiasi modalità, sarai sempre supportata da un professionista certificato ed esperto che ti guiderà passo-passo nella pratica.
Gruppi a numero chiuso
Per garantire un buon supporto da parte del trainer, il numero di partecipanti per ogni gruppo è limitato.
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Come iniziare a praticare la ginnastica ipopressiva
Gli effetti dell’esercizio ipopressivo dipendono da una pratica corretta. Per questo, è importante apprendere la tecnica con l’aiuto di un professionista esperto. Il corso di ginnastica ipopressiva è strutturato in lezioni sequenziali e graduali. In questo modo, acquisirai al meglio le posture e potrai apprezzare più rapidamente i benefici.
Per informazioni e prenotazioni, visita la sezione corsi.