Guida di allenamento con la ginnastica ipopressiva

Descrizione

Con questa guida potrai continuare ad allenarti con la ginnastica ipopressiva in autonomia e in totale libertà, senza limiti di tempo e orari.

La guida contiene la registrazione vocale dei comandi per praticare la sequenza degli esercizi appresa durante il corso base. Il vocale è accompagnato dalle immagini degli esercizi e supportato da alcuni effetti sonori che ti aiuteranno a seguire il ritmo, la respirazione e le apnee (guarda il video di presentazione a fondo pagina).

Cosa contiene la guida:

• guida vocale per praticare la sequenza di esercizi appresa con il corso base
  • comandi per eseguire gli esercizi
  • ritmo dei movimenti
  • tempi della respirazione e delle apnee
• immagini di tutte le posizioni e degli esercizi appresi nel corso base
• supporto musicale di sottofondo
• effetti sonori che per il mantenimento delle apnee e i recuperi

Con questa guida potrai continuare ad allenarti:

• per sempre
• senza limiti di tempo, giorni, orari
• in autonomia
• senza rinunciare al mio supporto

Sarà come fare lezione insieme a me, e forse anche meglio: senza distrazioni, con i tempi giusti e il sottofondo musicale.

Inizia adesso!

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Requisiti per l’utilizzo del prodotto: avere completato il corso base

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